13/06/2013 - Thinking instead of worrying

不要让用思想对每一次的恐惧作出回应，而是在感情无法控制的时候，让思想早一步在恐惧前面束缚起它。

10/06/2013 - Too weak to be strong

I doubt looking for the meanings of life and hundreds of thousands ways of getting rid of the crazy minds could really turn me into normal.I am not depressed, or having any psychological problem ,just too weak to be strong.  

05/06/2013 - Recognition of being a learner

把实践渗透到细节里, I have to get it down before suffering. 没有人会浪费时间去煮一道不能着味的菜，而味道渗入食物的过程是细致，但不久远。一定要意识到第一条，不然全是无用功兼自暴自弃自怨自艾。

04/06/2013 - Epiphany of learning English

别小看努力这两字，非常努力。突破我所认为的，毫无用心认知中的努力概念，不做就是无法知道。 充满充满充满充满充满充满英语。我远不够！

02/06/2013 - How much do I know?

我基本是肤浅的。

31/05/2013 - Lazybone

我力不从心，无法很认真得长时间投入学习。为什么呢？ 比起分析答案，我还是抓紧投入状态吧。

我要么容易嫉妒别人，要么极易轻视别人。我意识到人各不同，除了贬低自己这种毫无意义的行为（为什么我要这么干呢？以前确实常常轻易陷入自卑自责自暴自弃的心理，现在想想，Why I do this? 我没有某个意义对象去做它这些事情。)，我要把握自己。

30/05/2013 - Confidence of facing problems

自信或许很重要，不过我刚才偶然想到的并不是自信，而是对于面对至关重要难以克服或者只是令人小小懊恼的各种问题时，机智永远比什么重要。当然，我对自己的这种断论也只是偶然性认同而已。机智是多面性的能力，知道什么时候用什么态度去面对问题，知道如何采取适当的手段去缓解或者解决困境。对，应该是一种和困境相比永远无时无刻占据上风的心态，手段，或者自信。像势能一样，无论何时都有一种优越的潜能。

29/05/2013 - I criticize myself a lot, but mostly those seem to be useless.

我还真的是想到就开始自我批评，彻头彻尾的那一种方式。真要命，我感觉这方式不全是不如意的，但蹩脚的地方也很多，同时连我自己也觉得受到烦躁的影响。不过，我的目的是毫无目的得修正自己，毫无目的又显得头尾不一。

那一方才是对的？我失去了目标。没有目标得前进探索用毫无目的的方式。沙砾在宇宙里做着运动，甚至不是前行或倒退。我无法确定，隐约感受到引力，但引力和引导是不同的外力作用。

一个小时前，我在床上和自己讨论各种对话情景，我要清楚每一种行为的目的，效果，和迎合效果的最自然的方式。

我需要坚定的立场。而坚定的自我定义对我来说是不可捉摸的，或许以后不是这样。

29／05／2013 - I am curious about myself.

试着看把每天的感悟记下来，告诉自己到底发生了什么。什么东西在我的生活中是有价值的，烦琐的事情也记下，看看影响自己的是什么。我很好奇自己。